Soy Tessa Tort, nací en Berga, y actualmente vivo en Sitges.
Soy licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por el INEF de Barcelona, además de estar certificada por las escuelas MK pilates y Stoot Pilates
He dirigido mi propio negocio «Gimnàs Parc» en la ciudad de Berga y he impartido clases en todas las áreas de fitness con una larga experiencia en este campo.
Actualmente estoy impartiendo clases de Pilates en la modalidad de Studio y Refórmer y dirijo el centro de MÓN PILATES SITGES.
Disfruto de todos los deportes, especialmente el Esquí y el Windsurf.
Actualmente me apasiona la enseñanza de Pilates porqué creo en este método para mejorar físicamente a los participantes de esta modalidad.
Creo en el entrenamiento personal o en grupos reducidos, ya que no hay dos personas iguales y cada una tiene necesidades diferentes, para obtener mejores y más rápidos resultados.
Soy Ximena Ruzich, nací en Mar del Plata,Argentina, actualmente vivo en Sitges.
Llevo más de 10 años de experiencia en el sector de las terapias manuales, titulada en Quiromasaje Terapéutico(ISMET) y Kinesiotape, también he asistido a diversos cursos, talleres y seminarios de diversas terapias para seguir ampliando mis conocimientos.
Estoy certificada internacionalmente por la prestigiosa escuela canadiense STOTT PILATES ®, soy instructora del método pilates Mat (suelo) y Pilates maquinas (Reformer- cadillac – chair-barriles)
Me especialicé en biomecánica y Pilates aplicado a lesiones/condiciones especiales y Pilates Pre-Post Natal.
Mi pasión por el mar y el paddle surf hicieron posible que el método fuese llevado al agua, brindando unas maravillosas clases de Pilates SUP en verano. Fundadora de ONA PILATES SUP
Siendo amante del bienestar tanto físico como emocional , la vida me fue dirigiendo hacia el camino del yoga .Formada en HATHA YOGA y HATHA VINYASA YOGA en el Instituto Europeo de yoga, Y en la escuela Lucia Liencres YTT200 hatha vinyasa.
El ultimo año me especialice en técnicas como el Rebirthing Breathwork para seguir profundizando en esta increíble herramienta que es la respiración.
Mi alma inquieta y curiosa me llevaran a seguir descubriendo nuevas técnicas para mejorar cuerpo, mente y espíritu y poder compartir con todos ustedes las herramientas y disciplinas que tanto bien nos hacen.
Instagram @ximenaruzich